Istnienie
Twoje emocje są niewolnikami twoich myśli, a ty jesteś niewolnikiem swoich emocji.
Elizabeth Gilbert
Dziś Dzień Zakochanych. Właściwie: Walentynki. Bo to również dzień w którym obchodzi imieniny Walenty, co znaczy, że Kościół Rzymskokatolicki ma wtedy dzień poświęcony temu świętemu. A to nie tylko patron zakochanych, ale również chorych psychicznie. Właściwie, miłość przypomina trochę obłęd, szczególnie na początku…
Ale nie o tym. Miało być o tym, że większość życia myślałem, że mogę zmienić swoje uczucia i robiłem to, jak mi pasowało: piłem alkohol. Na poprawę nastroju, na świętowanie sukcesu. Gdy było dobrze i gdy było źle. Bo miałem obniżony nastrój.
„Nastrój” to takie dziwne słowo, które właściwie może znaczyć „nie chcę” lub „nie mam ochoty”, bo zwykle nie jest się w nastroju. Oczywiście, od kogoś, komu zmarł ktoś bliski, trudno oczekiwać, że będzie mieć ochotę na imprezę z tańcami, lecz prawda jest taka, że nie ma to nic wspólnego z nastrojem. Po prostu czuje smutek. Żal po stracie. Może złość z powodu okoliczności. Albo miks tych wszystkich uczuć.
Rzecz w tym, że ja nie chciałem czuć. Tłumiłem uczucia alkoholem, nie pozwalając sobie na za wielką radość albo smutek.Chciałem szybko i łatwo. Nie chciałem się przy tym męczyć.
Dziś wiem, że można to przeczekać. Jeśli wydaje ci się, że nie dasz już rady, to masz rację - wydaje ci się - powiedziała podczas jednej spikerki pewna alkoholiczka. To tylko kwestia czasu, aż minie.
Notkę można obejrzeć w formie materiału na YouTube.
Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing.
Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Jak na mityngach AA.
Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką).
Nowości od blogera
Inne tematy w dziale Rozmaitości