Nie jestem agresywnym człowiekiem. Nawet, gdy piłem, raczej nie angażowałem się w jakieś konflikty, choć, oczywiście, zdarzyło mi się przepychać z tym czy tamtym.
W domu nigdy nie podniosłem ręki na Żonę czy dzieci.
W ogóle raczej upijałem się na smutno, niż na bojowo. Swego czasu nawet byłem pacyfistą, z dumą nosząc symbol pokoju na świecie na szyi. Uważałem agresję za coś niegodnego mnie. Za coś niskiego. Złego.
Podczas terapii zrozumiałem, że istnieją różne rodzaje złości, a co za tym idzie, różne rodzaje agresji.
Ciężko to zrozumieć, ale zobaczcie dowolną walkę. Nieważne czy będzie to MMA, boks, czy zapasy. Zauważcie, że mimo tego, że w trakcie walki zawodnicy czy zawodniczki wyglądają, jakby się mieli czy miały pozabijać, po walce, zawsze wymieniają uścisk dłoni. Często to dobrzy znajomi. Po prostu włączają tryb agresji na czas walki.
Agresja, czasem wynikająca po prostu z asertywności, jest potrzebna na przykład w pracy.
Ważne, by wyłączyć ten tryb na czas.
Notkę można obejrzeć również w formie materiału na YouTube.
Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „A Simple Way: 365 Life Changing Thoughts and Meditations to Bring You Joy”, wydaną przez Geeko Publishing.
Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Jak na mityngach AA.
Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie nagrań na Youtube.
Nowości od blogera
Inne tematy w dziale Rozmaitości
