Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj
24
BLOG

23 sierpnia 2024, Piątek

Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj Rozmaitości Obserwuj notkę 0
Energia: Zawsze kieruj twarz w stronę słońca – a cienie zostaną za tobą. Walt Whitman

imageDługo brałem leki na depresję. Jeszcze za czasów picia brałem taki, który można było brać, będąc nietrzeźwym. Mówiłem sobie wtedy, żę mam depresję, a prawda jest taka, że piłem i po prostu przesunąłem się na osi uzależnienia. Na początku pije się bowiem, żeby było przyjemnie, potem - żeby było normalnie, a ja byłem w momencie, w którym piłem po to, żeby czuć się mniej źle. 

Mimo to, gdy skończyłem pić, nadal brałem leki przeciwdepresyjne. Co więcej, mogłem sobie pozwolić na prawdziwe leki przeciwdepresyjne jak Fluoksytyna. Kilka razy je zmieniałem, tłumacząc psychiatrze w ośrodku leczenia uzależnień, w którym uczestniczyłem w terapii pogłębionej, że czuję się gorzej. A ona dawała mi kolejne leki. Nie twierdzę, że była złym lekarzem czy że nie zna się na tym, bo tylko alkoholik wie (i takie tam bzdury). Myślę, że była zmęczona. I myślę, że czuła się wypalona. 

Pewnego dnia jednak pomyślałem sobie, że kiedyś, żeby poczuć się lepiej łapałem za kieliszek. Wtedy, gdy było gorzej, łapałem za pigułkę. Poprosiłem panią psychiatrę, żeby pomogła mi odstawić leki. Brałem coraz mniejsze dawki, aż w końcu w ogóle przestałem je brać. 

Okazało się, że wystarczy po prostu patrzeć na świat inaczej. Nie miałem depresji. 


Notkę można obejrzeć w formie materiału na YouTube. 

Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „A Simple Way: 365 Life Changing Thoughts and Meditations to Bring You Joy”, wydaną przez Geeko Publishing. Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.  Jak na mityngach AA.  Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie nagrań na Youtube. 

Nowości od blogera

Komentarze

Pokaż komentarze

Inne tematy w dziale Rozmaitości