Miłość:
Rozprzestrzeniaj miłość wszędzie, dokąd pójdziesz. Nie pozwól nikomu, aby zbliżył się do ciebie, nie odchodząc szczęśliwszym.
Matka Teresa
Łatwo się uprzedzić do kogoś. Wciąż mi się to pojawia. Widzę kogoś i działa mi na nerwy. Tak działa mi na nerwy, że nie myślę logicznie, łapiąc jakąś nieuzasadnioną urazę.
Chwytam się na tym, że człowieka nie trawię i zaczynam obserwować, w których momentach mi przeszkadza. Analizuję te momenty.
Wtedy okazuje się zwykle, że moja uraza jest uzasadniona. Uzasadniona moim poczuciem winy, na przykład. Albo niskim poczuciem własnej wartości. Albo inną z moich wielu wad charakteru, które są przyczyną moich błędów.
Zwykle jest to coś, czego nie lubię u siebie teraz lub nie lubiłem wcześniej u siebie, a teraz jestem dumny, że udaje mi się już żyć bez tego.
Znałem co prawda tę sztuczkę z jakimś nieprzyjemnym przeżyciem lub kimś nielubianym. W takiej sytuacji trzeba się oderwać na chwilę i pomyśleć o czymś przyjemnym. Wtedy znów pomyśleć o sytuacji lub osobie.
Może następnym razem spróbuję tego.
Notkę można obejrzeć na YouTube.
Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „A Simple Way: 365 Life Changing Thoughts and Meditations to Bring You Joy”, wydaną przez Geeko Publishing.
Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Jak na mityngach AA.
Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie nagrań na Youtube.
Nowości od blogera
Inne tematy w dziale Rozmaitości
