Otwartość:
Dopóki umysł nie jest otwarty, serce pozostaje zamknięte. Otwarty umysł jest kluczem do otwartego serca.
Byron Katie
Jest takie ćwiczenie. Trzeba wstać rano i, zanim zrobi się cokolwiek innego, na przykład wypije kawę, należy usiąść przy stole, biurku i pisać. Bez planu, bez przemyśliwania, zapisywać to, co na bieżąco przychodzi do głowy. Zakończyć należy po zapisaniu trzech stron. Nie czytać, nie zastanawiać się.
To oczyszcza.
Próbowałem tego ćwiczenia przez ponad dwa tygodnie. Było to niesamowite uczucie, gdy siadałem przy stole, brałem w dłoń piórko i pisałem po ekranie ręcznie. A rzadko czego nie lubię tak jak ręcznego pisania. Tym niemniej - czułem to. Przelatywało przeze mnie coś, nie wiem jak to nazwać, jak zdefiniować. Może Boska Obecność? Może Moc?
Pisałem, nie myśląc, nie przejmując się, o czym piszę, a gdy kończyłem, czułem się, jakbym wyszedł z innego świata. Potem, w ciągu dnia, łapałem się na jakiejś myśli, która prawdopodobnie pojawiła się w moich zapiskach.
Nie sprawdzałem tego.
Notkę można również obejrzeć w formie materiału na YouTube.
Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „A Simple Way: 365 Life Changing Thoughts and Meditations to Bring You Joy”, wydaną przez Geeko Publishing.
Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Jak na mityngach AA.
Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie nagrań na Youtube.
Nowości od blogera
Inne tematy w dziale Rozmaitości
