Społeczeństwo 8.08.2024, 15:11 Pragnienie wynikające z braku czy wybór wynikający z preferencji czyli odwaga wyboru świad W życiu często stajemy przed wyborami: niekiedy są one wynikiem naszych pragnień wyrosłych z braku, a innym razem wybieramy świadomie, kierując się naszymi preferencjami. Istnieje subtelna różnica pomiędzy nimi, która kształtuje nasze...
Społeczeństwo 8.08.2024, 14:08 Ego: Mechanizm Zwierzęcej Natury w Nas – Przyjaciel czy Wróg? Ego – to jedno z tych pojęć, które wzbudza wiele kontrowersji i interpretacji. Często kojarzy się z negatywnymi aspektami ludzkiej natury. Czy mamy je postrzegać jako wroga czy także jako przyjaciela? A może właśnie potrzebujemy...
Społeczeństwo 8.08.2024, 14:07 Rodzicu Twoje dziecko popełnia błędy? To super ma szansę na rozwój a Ty wspieraj i wzmacni Kiedy Twoje dziecko popełnia błędy, twoja pierwsza reakcja może być chęć natychmiastowego naprawienia sytuacji. Ale co by było, gdybyśmy spojrzeli na te błędy z innej perspektywy? Co by było, gdybyśmy zamiast na nie patrzeć jako na...
Społeczeństwo 7.08.2024, 14:05 Jak uważność może wpływać na poprawę koncentracji w kontekście SM W dzisiejszym świecie, pełnym rozproszeń i ciągłego przepływu informacji, utrzymanie skupienia i koncentracji może być wyzwaniem, zwłaszcza dla osób z SM. SM to skrót od Społeczeństwo Medialne, czyli otoczenie, w którym jesteśmy...
Społeczeństwo 7.08.2024, 14:03 Proces wewnętrznej transformacji: Odkrywając moc wyboru, decyzji i działania Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad mocą, jaką posiadają wybór, decyzja i działanie w naszym życiu? Proces wewnętrznej transformacji to podróż do zrozumienia i wykorzystania tych fundamentalnych elementów naszej egzystencji,...
Społeczeństwo 1.08.2024, 15:51 Jak Social Media wpływają na koncentrację i skracają czas skupienia uwagi u nastolatków W dzisiejszym cyfrowym świecie, gdzie smartfony i media społecznościowe są nieodłączną częścią życia codziennego, nie sposób nie zauważyć wpływu, jaki mają na naszą zdolność do skupienia się i koncentracji. Zwłaszcza wśród...
Psychologia 1.08.2024, 15:36 Mechanizm poddania (uwalniania), według Hawkinsa „Uświadom sobie dane uczucie, pozwól, by się ukazało i pozostań z nim w kontakcie- Nic w nim nie zmieniaj, nic z nim nie rób- pozwól aby swobodnie płynęło. Oznacza to po prostu zgodę na to, że to czujesz i skupienie na uwolnieniu...
Psychologia 29.07.2024, 16:59 Zatroszcz się o swój umysłowy dobrostan dzięki mindfulness! Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się żyć w przeszłości lub przyszłości, zamiast skupiać się na chwili obecnej? Czy często odczuwasz stres, niepokój czy natłok myśli? Jeśli tak, to praktyka mindfulness może być czymś, co pomoże ci...
