Minister zdrowia Adam Niedzielski pojawił się na konferencji w sportowym stroju. Jak się okazało, zapowiedział powrót do regularnego biegania. Przy okazji polityk zachęcił wszystkich do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Niedzielski zachęca do prowadzenia zdrowego stylu życia
Szef MZ na konferencji prasowej zachęcał do prowadzenia zdrowego stylu życia. - Zachęcamy przede wszystkim do zmiany filozofii stylu życia, mówię tutaj zarówno o racjonalnym odżywianiu, ale też o aktywności fizycznej. Musimy wszyscy zdawać sobie sprawę, że jeżeli chodzi o nasz poziom zdrowia i komfort życia, to przede wszystkim zależy to od tego, jak sobie ten kapitał zdrowotny wypracowujemy – powiedział Niedzielski.
Zwrócił uwagę, że według naukowców za ponad 60 proc. naszego zdrowia odpowiadamy poprzez pracę nad żywieniem i aktywnościami. - Nie trzeba od razu porywać się na zawodowstwo i bieganie. Wystarczy spacer, pół godziny aktywności dziennie, naprawdę to ma zbawienne efekty dla zdrowia – wyjaśnił minister.
Regularne badania
Dodał, że ważne jest także prowadzenie regularnych badań. W czwartek wykonał morfologię krwi i zamierza odebrać wyniki.
- To jest ten drugi element dbania o zdrowie. Nie tylko zdrowy styl życia, ale także regularne badanie się. To profilaktyka wykorzystująca chociażby program 40 plus. W tej chwili mamy około 1 mln 750 tys. ludzi objętych tym programem. Osób w wieku 40 plus mamy w Polsce ponad 20 mln – przekazał Niedzielski.
Minister zachęcił również do wykonania postcovidowego bilansu zdrowia.
Foto: Konferencja prasowa z okazji Światowego Dnia Zdrowia. PAP/Tomasz Gzell
MP
Czytaj dalej:
Inne tematy w dziale Rozmaitości
