Dieta

Czym jest dieta, rodzaje i zasady różnych diet. Dieta odchudzająca, modne diety w Polsce i na świecie - informacje, porady i blogi w Salon24.

Są cztery podstawowe rodzaje diet:

dieta zwyczajowa (naturalna, podstawowa) – powszechny w danej społeczności sposób odżywiania
dieta alternatywna – eliminacja z niektórych produktów (np. wegetarianizm)
dieta lecznicza (terapeutyczna) – dostosowana do potrzeb organizmu ze względów zdrowotnych (np. rezygnacja z niektórych składników, modyfikacja wartości energetycznej)
dieta doświadczalna – stosowana w badaniu żywności w warunkach laboratoryjnych